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Manchmal passieren im Außen so viele Dinge, die wir im Innen gar nicht schaffen, zu greifen. Denn wir springen von einem Termin zum nächsten, von einer Emotion in die andere.

Und auch wenn wir beide sehr bewusste Menschen sind, geht es uns da nicht anders.

Wie wir damit umgehen, wo das herkommt und wieso es so wichtig ist, sein schlechtes Gewissen abzustellen und im Hier und Jetzt zu sein, erfahrt ihr in dieser Folge.

Diese Folge ist außerdem ein kleiner Reminder daran, das Leben zu genießen, den schönen Momenten Raum zu geben und die Schönheit des Lebens und jedes einzelnen...

Wir können es selbst noch kaum fassen!! Endlich ist es so weit! Viele Wochen der Inspiration und der Ideenfindung liegen hinter uns. Und nun ist unser gemeinsamer Podcast endlich online. Wir haben viel vor ihr Lieben, also bleibt unbedingt dran. Denn es wird deep werden. Und ehrlich. Und lustig. Und interessant. Und noch viel mehr.
Also drückt am besten gleich mal auf „abonnieren“ um nichts zu verpassen.

Heute nehmen wir euch ganz kurz mit in unsere Entstehung und erzählen euch, was euch so alles erwartet. Und natürlich, wer wir sind.

Wir sind so f*cking aufgeregt und freuen uns auf alles,...

In dieser Folge spreche ich mit Barbara Leitner, einer engagierten Bestatterin und Gründerin des Sternenkinder-Vereins Sternla.
Barbara teilt ihre inspirierende Reise von einer Tätigkeit im Gesundheitswesen hin zu ihrer Passion als Bestatterin. Wir tauchen tief in die Themen Trauer, Abschied und die Bedeutung von Zeit und Achtsamkeit in der Trauerarbeit ein.

Barbara erzählt von ihrem eigenen Weg zur Selbstständigkeit, ihrem Herzensprojekt und ihrer Vision für eine menschlichere Trauerkultur. Besonders beleuchtet wird, wie wichtig es ist, den Verstorbenen und ihren Familien Respekt, Zeit und Verständnis entgegenzubringen, um den Übergang so würdevoll wie möglich zu gestalten.

Freut euch auf ein ehrliches, emotionales...

Yes girl, you can

Girls, ich flippe fast aus vor lauter Dankbarkeit und Stolz!
Diese Folge ist eine Liebeserklärung an uns selbst und an das, was wir schaffen können, wenn wir endlich aufhören, uns kleinzumachen!
Vor kurzem habe ich ein Event ins Leben gerufen – CelebrateSHE – für alle selbstständigen Frauen, die sich endlich trauen, in ihre wahre Größe zu gehen. Was für krasse Energien haben da bitte durch den Raum gewirbelt?! Wir haben zusammen geweint, gelacht, getanzt und hatten tiefgründige Gespräche.

Was mein größtes learning daraus war?
Macht euch nicht mehr klein, ihr Zuckerpuppen! Jetzt ist Schluss damit! Lasst...

Du gehst hochschwanger und voller Vorfreude auf dein Kind ins Krankenhaus und wenn du wieder rauskommst - bist du alleine.

Besuche Nina auf ihrem TikTok Kanal https://www.tiktok.com/@sternenkind_mama?_t=8mc2oNJbDkX&_r=1
Auf Instagram findest du sie unter @nina__bi

In diesem Sinne,
Ciao Kakao!

Da ist keine kleine Hand, die deinen Finger umklammert, keine blauen Augen, die dich anstrahlen, der Kindersitz bleibt leer.

Alleine wenn ich diese Zeilen gerade schreibe kommen mir die Tränen.

Diese Erfahrung ist vermutlich eine der schwersten die man sich vorstellen kann. Und dennoch passiert es häufiger als uns bewusst ist.

Nina nimmt uns heute mit in ihre Geschichte und ihre...

Wenn Rednerinnen reden dann könnt ihr euch sicher sein: Es wird nicht langweilig.

Svenja, die @stimme.der.herzen.rednerin und ich haben uns in einem super ehrlichen Austausch darüber unterhalten, warum Beerdigungen fröhlich sein dürfen, wie Ghostwriting funktioniert, warum sich dein Business ständig verändern darf (und muss), wie zeitaufwendig eigentlich so eine Hochzeit ist und warum keine Geschichte langweilig ist. Und noch viel mehr ;).
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Ihr habt noch Fragen an uns als Trau- oder auch Trauerrednerin? Dann immer her damit.

Alle Infos zu Svenja und ihrer Arbeit als Rednerin findet ihr unter:
stimme-der-herzen.de
und auf Instagram https://www.instagram.com/stimme.der.herzen.rednerin?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

Ansonsten wünschen wir euch viel...

Die Krippen-Zeit beginnt. Ein Thema, das nicht nur für mich, sondern auch in der Gesellschaft ein sehr kontroverses Thema ist und wahrscheinlich auch bleiben wird. Ich bin aktuell im vollen Gefühlswechsel zwischen „Tue ich das richtige?“ und „Super gut, er feiert es und ich habe mehr Raum für mich.“

Meine Gedanken hierzu und warum es wichtig ist, vielleicht auch mal aus verschiedenen Perspektiven drauf zu blicken findet ihr in meiner allerersten Solo-Folge. Erzählt doch gern mal, wie war/ist das bei euch?

Viel Spaß beim zuhören.

In diesem Sinne,
Ciao Kakao!

Toxine Toxine Toxine

Wir hören immer wieder davon. Stoffe in unseren Hygieneartikeln, Kosmetik, in Lebensmitteln oder in Medikamenten die unserer Gesundheit schaden.

Was bedeutet das überhaupt, wo müssen wir genauer hinschauen und was kann ich dagegen tun. Und vor allem auch: was macht das mit uns?

Ein Quick&Dirty Talk mit Expertin @franziska_driendl die uns einen kleinen Einblick in eine Welt gibt, die wir alle am liebsten nicht sehen wollen.

Alle Infos über Franzi und ihre Arbeit als Mentorin für ganzheitliche Gesundheit findet ihr hier: www.franziskadriendl.de

Melde dich hier an zur Masterclass Lowtox your life

In diesem Sinne,
Ciao Kakao!

Sie ist – vor allem hier auf Social Media – in aller Munde: die **Selbstliebe**. Aber was bedeutet Selbstliebe eigentlich? Und was bedeutet es NICHT? Warum ist sie so schwer und was kann sie alles in unserem Leben verändern? Darüber und über noch viel mehr spreche ich in der aktuellen Interview-Folge mit meinem lieben **Herzensmenschen Kate**.

Hinterlasst uns gerne wie immer einen Kommentar und wer es noch nicht getan hat – abonniert den Podcast 😉.

Alle Infos zu Kate und Yogaandsoul findet ihr hier: https://www.yogandsoul.de/
Insta: yogandsoul_kate

In diesem Sinne,
Ciao Kakao!

Eigentlich könnte diese Folge auch „Selbstverantwortung, Selbstverantwortung und verdammte hacke – Selbstverantwortung“ heißen 😊. Heißt sie aber nicht. Denn wir haben über noch so viel mehr gesprochen. Was Gesundheit eigentlich bedeutet, wie man dorthin kommt, warum Akzeptanz so wichtig ist und welche Bereiche wir unterschätzen.

Freut euch auf ein tolles Gespräch, das euch einerseits inspirieren soll, euch um eure Gesundheit zu kümmern und gleichzeitig auch viel Druck rausnehmen soll. Denn: nobody can be perfect.

Wir freuen uns über eure Kommentare zu der Folge.

Die liebe Caro findet ihr auf Instagram unter carolin_fitness.on.point und hej.mama.yoga
Besucht auch gerne direkt ihre Homepage:...